2016 エアーズロックマラソン

5月9日　土曜日
ウォ－ク　5,100ｍ　1：00：31（9：45　12：21　12：05　12：40　13：13）
バイク　12ｋ
今日も涼しい、ふくらはぎの痛みがほぼなくなったので、ちょっとだけ走ってみた、足が前にでなくなった500ｍくらい、まだまだ足がでないのは同じ、がんばってだそうとするから前腿がめちゃ張る、今日は悪くないほうの左がとにかくひどい、時間が早めだったので1ｋ追加

2016年エア－ズロックマラソン（不参加）
前から行ってみたかったエア－ズロック、しかもマラソンがあることを発見、こりゃ行くしかないと、飛行機予約して、エントリ－をよく見たら、ツア－のみでめちゃ高いのでレ－スは参加せず、でも景色は堪能、他にもマウントオルガとかあって、自然は素晴らしいな、もちろんエア－ズロックには上りませんでした