2016年9月 走行距離 150,000ｋ達成

ウォ－ク　４,100ｍ
バイク　12ｋ
ウォ－ク　1,300ｍ
今日も蒸し暑い、今日はとにかくしっかり仙腸関節を動かす意識、そのため大きく右足を動かすのに徹底する、最初の300ｍくらいは楽に走れるが、前腿が張るので無理せずに500ｍくらいから歩く、飽きるのでちょこっと普通に動こうとすると、足が前に出ないのでもとに戻る、時間もかかってしまい、仙腸関節を使うのでかなり張るが、無理して早く動こうとするよりはいいかもしれない

2016年9月　150,000ｋ達成
走り始めて31年目、15万キロを達成した時、このあたりから明らかに調子がおかしくなってきました、最初の5年を除けば、ほぼ毎年5,000ｋ以上走っていたのに、3年半たって、16万キロにも届いていません、もちろん距離だけではないですが、コツコツと積み上げられるように戻りたいです
ちなみに多い年は6,065ｋ、一番多い月は671ｋ、年間で一番走った年は364日でした