スイスダボストレイル78k [マラソン]
ウォ-ク 4,100mバイク 12k
今日も気温は低め、でもかえってちょうどいい、今日も昨日と同様、可動域を広げる意識、2.0あたりではかなり苦しいけど、ラストはむしろ余裕あり、ふくらはぎはだいぶ治ってきた、筋肉痛は左の前腿、まあこれはしょうがないかな?
2014年 スイスダボストレイル 78k
下りが苦手なのでトレイルレ-スは基本的にさけてきたのだけど、スイスは何度か行って、ロ-ザンヌ、バゼル等の大会に参加してとても景色がすばらしく、山も走ってみたいと思って出た大会、ハイキング気分だったけど、累積標高差 5,800m、標高も3,000m超、しかも途中から土砂降りになり泥だらけ、頂上は視界ゼロ、でも今思えばいい思い出です。でも、泥だらけの山の下りはもうゴメン(笑)
今日も気温は低め、でもかえってちょうどいい、今日も昨日と同様、可動域を広げる意識、2.0あたりではかなり苦しいけど、ラストはむしろ余裕あり、ふくらはぎはだいぶ治ってきた、筋肉痛は左の前腿、まあこれはしょうがないかな?
2014年 スイスダボストレイル 78k
下りが苦手なのでトレイルレ-スは基本的にさけてきたのだけど、スイスは何度か行って、ロ-ザンヌ、バゼル等の大会に参加してとても景色がすばらしく、山も走ってみたいと思って出た大会、ハイキング気分だったけど、累積標高差 5,800m、標高も3,000m超、しかも途中から土砂降りになり泥だらけ、頂上は視界ゼロ、でも今思えばいい思い出です。でも、泥だらけの山の下りはもうゴメン(笑)
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